Naše telo potrebuje každý deň veľké množstvo energie: na to, aby srdce bilo, mozog myslel, svaly sa hýbali a bunky sa regenerovali. Aby však všetky procesy prebiehali hladko, telo potrebuje špecifické látky, ktoré pomáhajú produkovať energiu a chránia bunky pred škodlivými vplyvmi. Jednou z najdôležitejších z týchto látok je koenzým Q10, známy aj ako ubichinón a ubichinol. V tomto článku vysvetlíme, čo je ubichinol a ubichinón, prečo sú tieto látky dôležité pre naše zdravie, preberieme rozdiely medzi nimi a odporučíme, ktorú formu zvoliť na základe veku, zdravotného stavu a energetických potrieb.
Čo je koenzým Q10 a aké sú jeho funkcie?
Koenzým Q10 (CoQ10) je prírodná látka, ktorá sa nachádza takmer v každej bunke v tele. Jeho hlavnou funkciou je podieľať sa na produkcii energie v mitochondriách (tzv. „elektrárňach“ buniek) a chrániť bunky pred oxidačným poškodením. CoQ10 sa nachádza najmä v orgánoch, ktoré vyžadujú veľa energie: srdce, mozog, pečeň a svaly.
S vekom však telo začne produkovať menej koenzýmu Q10. Okrem toho niektoré lieky (napríklad statíny), nesprávna strava a dlhodobý stres tiež znižujú jeho hladinu. Koenzým Q10 možno získať z potravín, ako je červené mäso, pečeň, srdcový sval, tučné ryby, obilniny a špenát, ale nie je možné získať množstvo tejto látky, ktoré telo potrebuje každý deň, len z potravín. Na doplnenie hladiny koenzýmu Q10 v tele sa môžu použiť aj doplnky stravy, najmä ak je cieľom udržať hladinu energie, normálnu funkciu srdca alebo podporiť dobré zdravie.
Ubichinón a ubichinol: čo sú to za látky a v čom sa líšia?
Ubichinón a ubichinol sú dve formy koenzýmu Q10. Hoci sú príbuzné, ich účinky v tele sa mierne líšia.
Ubichinón je oxidovaná forma koenzýmu Q10. Je stabilný a široko sa používa pri výrobe rôznych doplnkov stravy. Aby však telo mohlo túto látku skutočne využiť, musí sa ubichinón najskôr premeniť na svoju aktívnu formu, ubichinol. Naše telo tento proces prirodzene vykonáva pomocou určitých enzýmov. Mladší a zdraví ľudia zvyčajne nemajú s touto premenou žiadne problémy, takže ich telo efektívne využíva ubichinón na výrobu energie a ochranu buniek. S vekom alebo určitými zdravotnými problémami sa však táto premena môže spomaliť, čo robí aktívnu formu koenzýmu Q10, ubichinol, výhodnejšou voľbou.
Ubichinol je aktívna forma CoQ10, ktorú telo môže okamžite využiť na výrobu energie a ochranu buniek pred oxidačným stresom. Na rozdiel od ubichinónu je ubichinol už „pripravený“ a vstrebáva sa rýchlejšie a efektívnejšie. Táto forma CoQ10 je obzvlášť prospešná pre ľudí, ktorých schopnosť prirodzene premieňať ubichinón na ubichinol je znížená. Tento stav je najčastejší u starších ľudí, pretože prirodzené telesné procesy, vrátane enzýmovej aktivity, s vekom klesajú. Okrem toho je táto premena často narušená u ľudí s chronickými ochoreniami, ako je srdcové zlyhanie alebo cukrovka, ako aj pri užívaní určitých liekov, najmä statínov, ktoré znižujú prirodzenú hladinu Q10 v tele. Vďaka svojej lepšej biologickej dostupnosti je ubichinol ideálnym riešením na účinné udržanie energetickej hladiny, normálnej funkcie srdca a zníženie oxidačného stresu v prípadoch, keď telo už nie je schopné tento proces účinne vykonávať samo.
Ako ubiquinon a ubiquinol prospievajú telu?
Obe formy koenzýmu Q10 – ubichinón a ubichinol – plnia v ľudskom tele dôležité funkcie. Nižšie si prejdeme tie hlavné.
-
Podporuje produkciu energie – ubichinón aj ubichinol sa podieľajú na činnosti mitochondrií, kde prebieha syntéza energie (ATP). To je obzvlášť dôležité pre srdce, mozog a svaly.
-
Pôsobí ako antioxidant – ubichinol má silný antioxidačný účinok, ktorý pomáha chrániť bunky pred poškodením spôsobeným voľnými radikálmi.
-
Pomáha udržiavať normálnu funkciu srdca – obe formy CoQ10 sú prospešné pre srdce.
-
Pomáha udržiavať normálnu funkciu imunitného systému – ubiquinol môže pomáhať telu účinnejšie bojovať proti zápalom a infekciám.
-
Prínos pre duševnú činnosť – Q10 pomáha udržiavať kognitívne funkcie, koncentráciu a pamäť, najmä vo vyššom veku.
-
Môže pomáhať bojovať proti únave a zvyšovať vytrvalosť – doplnky CoQ10 sa často používajú počas fyzickej aktivity alebo po intenzívnej práci, aby sa rýchlejšie obnovila energetická rovnováha.
Prečo si vybrať Kaneka Q10™?
Kaneka Corporation je medzinárodne uznávaná japonská farmaceutická a chemická spoločnosť založená v roku 1949 v Osake. Bola prvou na svete, ktorá začala vyrábať ubichinón a neskôr jeho aktívnu formu, ubichinol. Viac ako šesť desaťročí Kaneka zdokonaľuje svoje výrobné procesy a vykonáva početné bezpečnostné a klinické štúdie, čím sa stala lídrom v oblasti CoQ10.
Kaneka používa technológiu fermentácie prírodných kvasiniek na výrobu najčistejšieho koenzýmu Q10 na svete, ktorý je najbližší tomu, ktorý sa nachádza v ľudskom tele. Z tohto dôvodu sa Kaneka Q10™ často označuje ako „zlatý štandard“ – formy ubichinónu aj ubichinolu sa vyznačujú vysokou čistotou, vynikajúcou absorpciou a účinným pôsobením.
Zložky Kaneka Q10 sa používajú v mnohých globálnych zdravotných produktoch a sú vysoko cenené ako zdravotníckymi odborníkmi, tak spotrebiteľmi pre svoju účinnosť, kvalitu a vedecky dokázané výsledky.
Sortiment doplnkov stravy BellaLab bol nedávno rozšírený o doplnky stravy s ubichinónom a ubichinolom. Koenzým Q10 obsiahnutý v týchto doplnkoch stravy je prospešný pre srdce, pečeň, obličky a mozog, pretože tieto orgány potrebujú na svoju činnosť najviac energie.
Doplnok stravy Omega 3 + koenzým CoQ10 UBIQUINONE obsahuje aj omega-3 mastné kyseliny, ktoré ľudské telo nedokáže samo vyprodukovať. Kyselina dokosahexaenová (DHA) pomáha udržiavať normálnu funkciu mozgu, je dôležitou súčasťou mozgových buniek a neurónov a pomáha udržiavať normálny zrak. DHA je tiež dôležitou zložkou srdcového svalu.
Doplnok stravy CoQ10 Ubiquinol 25 mg obsahuje vitamín C, ktorý pomáha udržiavať normálnu tvorbu kolagénu, potrebného pre normálnu funkciu kostí, zubov, chrupaviek, kože a ciev, a tiež podporuje normálnu funkciu imunitného a nervového systému. Tento vitamín zvyšuje tvorbu železa získaného z rastlinných zdrojov a pomáha chrániť bunky pred oxidačným poškodením. Vitamín B12 obsiahnutý v CoQ10 Ubiquinol 25 mg pomáha udržiavať normálny energetický metabolizmus, normálnu tvorbu červených krviniek, normálnu funkciu imunitného a nervového systému a prispieva k normálnemu deleniu buniek. Prispieva tiež k normálnemu metabolizmu homocysteínu (aminokyseliny, ktorá má významný vplyv na obehový systém) a môže pomáhať zmierňovať pocit únavy a vyčerpania. Vitamín E a selén pomáhajú posilňovať imunitný systém tým, že chránia bunky pred oxidačným poškodením spôsobeným voľnými radikálmi ( ), a tiež pomáhajú spomaľovať proces starnutia buniek. Kombinácia vitamínu E a selénu vyživuje kožné bunky a zlepšuje stav pokožky. CoQ10 Ubiquinol 25 mg z radu BellaLab je 3-4 krát silnejší ako Omega 3 + Koenzým CoQ10 UBIQUINONE, preto si ho ľudia, ktorí vyskúšali tento doplnok, vyberajú znova a znova.
Doplnky CoQ10 Ubiquinol 25 mg a Omega 3 + koenzým CoQ10 UBIQUINONE sú k dispozícii v internetovom obchode BellaLab na adrese Bellalab.sk. Pozývame vás tiež prezrieť si celý sortiment nášho internetového obchodu a objavovať ďalšie vysoko kvalitné doplnky stravy, vrátane kolagénu, doplnkov stravy na posilnenie imunity, rybieho tuku a omega-3 a ďalších.
